Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 97,08g | Hh: 134,67g.
Aamiainen: Mandeln, Clementinen, Activia Müsli (115g), Zott Gourmet Leicht, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen. Lounas: Eridanous Zaziki, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Lachsfilet, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Elstar, Friedrichs Bach-Saibling. Päivällinen: Maracuja, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Gut & Günstig Mandeln Natural, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Chia-Samen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|