Päiväkirja - Kileann, 09 tammi 18

Я твёрдо обещаю себе, что буду постепенно худеть, но буду идти к этому и к концу года сброшу 20 кг. Если я этого не сделаю, то обременю себя на толстую не здоровую жизнь

88,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

896 kcal

Rasva: 46,53g | Prot: 45,31g | Hh: 74,72g.   Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Яичница. Lounas: Помидоры, Яичница. Päivällinen: Кальмар Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Гномик, Мандарин. lisää...

114 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...