Я твёрдо обещаю себе, что буду постепенно худеть, но буду идти к этому и к концу года сброшу 20 кг. Если я этого не сделаю, то обременю себя на толстую не здоровую жизнь
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 45,31g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Яичница. Lounas: Помидоры, Яичница. Päivällinen: Кальмар Отварной, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Välipalat/Muut: Родимая Сторонка Гномик, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|