Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2010
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 88,87g | Hh: 28,76g.
Aamiainen: cottage, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt. Lounas: egg white, beef boiled. Päivällinen: egg white. Välipalat/Muut: sweetener, Egg white. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|