Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 72,57g | Hh: 55,79g.
Aamiainen: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Киви, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Щедрые Хлебцы Постные с Отрубями. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|