Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 47,53g | Hh: 198,71g.
Aamiainen: Сыр с Плесенью, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Дидо Урбеч, Белый Хлеб. Lounas: Яблочный Пирог. Päivällinen: Мандарины, Банан, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Микоян Шейка "Московская", Макароны Жареные, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|