Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4198 kcal
|
Rasva: 153,44g | Prot: 294,05g | Hh: 420,04g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, Сахар, Натуральный Сыр, Nordic Овсяные Хлопья, Pure Protein Whey Protein. Lounas: Гречка Вареная, Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Мультизерновой Хлеб. Päivällinen: Гречка Вареная, Куриная Грудка, Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Мультизерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Coca-Cola Кола, Maxler Протеин, Snickers Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sosnitckiy
|