Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
147,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 67,24g | Prot: 64,17g | Hh: 115,62g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Вента Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lounas: Перец 08.01. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|