Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 88,48g | Hh: 150,37g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Вареное Яйцо, Чай, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Магнит Сыр Белорусское Золото, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Чай, Рафаэлло Конфета, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Ого Отруби Пшеничные, Чистая Линия Мацони. Välipalat/Muut: Апельсин, Рафаэлло Конфета, ПП Конфеты, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|