Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 123,42g | Prot: 99,03g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Марципан в Молочном Шоколаде, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат из Рукколы, Помидоров и Моцареллы, Простоквашино Сметана 15%, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Тарелка Шашлык из Курицы, Брокколи. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Махариши Гресини с Кунжутом, Марципан, Салат с Крабовыми Палочками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Рафинад, Ого Сухарики Ванильные. Välipalat/Muut: Peroni Мёд-Суфле, Креветки (Вареные или на Пару), Махариши Гресини с Кунжутом, Морковь по-Корейски, Трамплин Салат Италия, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|