|
Yeeee turun lg
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 64,46g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Telur Dadar, Indomart Tempe Mendoan, Kacang Hijau. Lounas: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Asin. Päivällinen: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
08 tammi 18 jäseneltä: persib
|
Dr pas natal 72kg, skrg uda 68kg
09 tammi 18 jäseneltä: mesaberin10
|
wiss mntepp.. (y) diet apaan ka.bisa turun 4kg lmyan
09 tammi 18 jäseneltä: persib
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|