Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 91,56g | Prot: 67,19g | Hh: 147,32g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Lounas: Ростик'c - KFC Картошка Фри , Ростик'c - KFC Салат Цезарь. Päivällinen: Фундук Фундук, Тимоша Халва Подсолнечная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кофе, Тавр Сосиска Ганноверская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, J7 Сок Мультифрукт с Мякотью, Перекресток Капуста Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gvendaline
|