Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 39,23g | Hh: 170,20g.
Aamiainen: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Kaffee, Weintrauben, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Aldi Cashewkerne, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, MinusL Kaffeesahne. Lounas: Italia Risotto mit Tomaten. Päivällinen: Maribel Erdbeere, Grafschafter Vollkorn Toast, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Villosa Sallos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|