Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 38,87g | Prot: 51,08g | Hh: 268,44g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Tofu-Bratlinge Curry-Grünkern. Päivällinen: Jean Luc Butter Brioche. Välipalat/Muut: Kiwi, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|