Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 38,49g | Hh: 265,88g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Schwarzbrot, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Haribo Lakritz Schnecken, Glühwein, Kalter Hund, Nimm2 Fruchtbonbon, Kalter Hund. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|