Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 109,87g | Hh: 151,94g.
Aamiainen: SPAR Mager Topfen, Alnatura Knäckebrot Delikatess, Grapefruit. Lounas: Hummus, Olivenöl, Gekochte Aubergine, Pita-Brot, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Billa Joghurt Dressing, Gösser Naturgold, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 39,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|