Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 68,68g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Rücker Alter Schwede, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lounas: Gekochter Rosenkohl, Lindtmanns Rindergeschnetzeltes, Kartoffelecken. Päivällinen: Rücker Alter Schwede, Aldi Belgischer Abteikäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schmierkäse, Dulano Teewurst Fein, Frikadelle, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili , Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Café Au Lait , Optiwell Joghurt Stracciatella, Milky Way Milky Way Minis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|