|
Впервые за долгое время сфотографировалась в полный рост. печаль.
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 95,73g | Hh: 199,16g.
Aamiainen: Овсяный Пирог с Бананом, Dove Молочный Шоколад, Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Чеддер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Консервированный Тунец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи Тушеные, Тилапия. Välipalat/Muut: Хурма, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Замороженная Вишня, Банан, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|