|
I think T.O.M. is coming... A whole pound gained in one day ?
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 82,47g | Prot: 60,71g | Hh: 18,68g.
Aamiainen: water, coffee, Bacon. Lounas: bacon, cream cheese, celery. Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, cucumber, avocado, tomato, mixed greens, chicken sausage. Välipalat/Muut: bacon. lisää...
|
|
2086 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Seisominen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Istuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|