Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 47,64g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Имбирное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Päivällinen: Жареная Утка, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек, Вкуснотеево Творог с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|