|
Langsam wird es gruselig. Wie viel Wasser hat man denn so am Anfang, das runter geht?
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 41,82g | Hh: 45,01g.
Lounas: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Rosenkohl. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Mandelhörnchen. lisää...
|
|
1485 kcal
|
Harjoitus:
uhr - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|