Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 77,17g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Мааг Изюм Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Му-Му Щи Зеленые. Päivällinen: Токио Сити Саке Маки, Якитория Маруяки Сакэ, Якитория Киото Рору, Санкт-Петербургская Куриная Компания Филе Куриное, Глобус Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Золотая Долина Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|