Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 33,33g | Prot: 54,09g | Hh: 167,05g.
Aamiainen: Икра Карася, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Стебель Бамбука Соус Чили Супер, ITLV Маслины без Косточки, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Epica Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Морковь, Коркунов Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|