Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 41,56g | Hh: 62,88g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Dove Конфеты. Lounas: Куриная Грудка, Vитамин Рататуй, Аланталь Сыр Мраморный. Päivällinen: Ермолино Котлеты Бабушкины, Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|