Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
425 kcal
|
Rasva: 20,55g | Prot: 14,97g | Hh: 44,85g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniissaaaa
|