|
Gestern Reistag. Bringt etwas auf der Waage. Auch wenn es wahrscheinlich nur Wasser ist.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 70,35g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Äpfel, Leinsamen, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Lounas: Gebratene Nudeln. Päivällinen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Grünkohl. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|