Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 27,86g | Hh: 46,06g.
Aamiainen: Mlekovita Сыр Маздамер, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. Lounas: Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Рис Вареный, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|