Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 71,39g | Prot: 53,74g | Hh: 233,33g.
Aamiainen: Fajita with Chicken and Vegetables. Lounas: Doña Tota Gordita de Maiz. Päivällinen: Philadelphia Queso Crema, FUD Jamón de Pavo, Plain Crepe, Puerto Rican Style Stewed Potatoes (Papas Guisadas), Starbucks Chai Tea Latte (Grande). Välipalat/Muut: Gamesa Saladitas (6), Guacamole, Trident Goma de Mascar sin Azúcar, Sweet Potato Fries, Avocado, Tomatoes, Charras Tostada, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Pears , Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|