Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 53,97g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе. Lounas: Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Нескафе Кофе. Päivällinen: Мандарины, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Nesquik Какао на Молоке, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|