Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2012
|
101,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 22,18g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: coffee, Sugar, Light Cream 5%, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Olive Oil Margarine, Everything Bagel, Clif Bar - Chocolate Chip. Välipalat/Muut: Garden Vegetable Crackers. lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|