Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 69,56g | Prot: 43,08g | Hh: 187,60g.
Aamiainen: Milka Nussschokolade, Pistazien, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Aldi Vollkorntoastbrot. Päivällinen: Vinaigrette Dressing, Florette Feldsalat, Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Salami, Lidl Balance Brot. Välipalat/Muut: Pringles Paprika, Almighurt Russischer Zupfkuchen, Maracuja, Äpfel, Meßmer Fencheltee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|