Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2916 kcal
|
Rasva: 234,20g | Prot: 150,46g | Hh: 70,35g.
Aamiainen: 24 Mantra Organic Organic Wheat Grass Powder, Gooseberries, Egg, Coconut Oil, Ghee. Lounas: Sesame Oil , Chicken Breast, Beef Liver, Lemon, Green Peas, Dill . Päivällinen: Cottonseed Oil, Zucchini, Lemon, Amul Fresh Cream, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Unsalted Butter Stick, Flax Seeds, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Egg (Whole). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - takvimkazi
|