Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3993 kcal
|
Rasva: 199,24g | Prot: 228,01g | Hh: 331,12g.
Aamiainen: Huevo, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Santa Clara Leche Entera, Plátano, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Avena, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate. Lounas: Queso Oaxaca, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Päivällinen: Santa Clara Leche Entera. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|