Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 13,27g | Prot: 29,24g | Hh: 65,84g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Манная Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|