Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 91,55g | Prot: 112,39g | Hh: 217,18g.
Aamiainen: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая, Виктория Хлеб Корни, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Семга, Белый Рис (Длиннозерный). Päivällinen: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Брынза, Грудка Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Зефир в Шоколаде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|