Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 195,15g | Hh: 268,09g.
Aamiainen: Apfel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei. Lounas: Tomaten, Karotten, Rote Paprika, Satori Basmati-Reis (Gekocht), Kokosöl, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Wintertraum Baumstamm, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Utz Schokokränze, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Dominosteine, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|