Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 101,65g | Hh: 138,67g.
Aamiainen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot, Milch (Vollmilch). Lounas: Mozzarella, Tafelbrötchen, Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing. Päivällinen: Iglo Asia Gemüse, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Välipalat/Muut: Crunchips Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|