Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 73,74g | Hh: 197,51g.
Aamiainen: Lidl Saksische Leverworst, AH Basic Melba Toast. Lounas: AH Suiker Staafjes, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Päivällinen: AH Gegrild Buikspek, Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. Välipalat/Muut: Sweet Corner Staafjes Cola Aardbei, Lotus Speculoos Koekje, Vruchtenvlaai, Lay's Naturel Chips (Zakje). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|