Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 51,57g | Hh: 167,97g.
Aamiainen: Edeka Pflaumen, Chiquita Banane, Kaufland Nashi Birne, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Exquisa Quark Genuss Latte Macchiato, Kölln Blütenzarte Flocken, Kölln Schmelzflocken. Lounas: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), REWE Avocado, Weich Gekochtes Ei. Päivällinen: Lidl Heidelbeeren, Maroni, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Maille Dijon-Senf mit Honig. Välipalat/Muut: Zitronensaft, Käsekuchen mit Früchten, Tassimo Latte Macchiato Baileys, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|