Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 116,91g | Hh: 131,51g.
Aamiainen: Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Чай, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lounas: Морковь, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Кускус. Päivällinen: Томатная Паста, Говядина, Капуста Белокочанная, Грибы. Välipalat/Muut: Вода, Кефир 2,5%, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|