Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 40,16g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness . Lounas: Guacamole, Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Carne Asada. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness . Välipalat/Muut: Piña, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandra🙊figueroar
|