Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 77,35g | Prot: 83,26g | Hh: 14,32g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Café, Ovo. Lounas: Sadia Mussarela, Ovo, Couve Manteiga Refogada. Päivällinen: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Queijo Mozzarella, Café. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Van Moreira
|