Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 66,10g | Hh: 87,37g.
Aamiainen: Цукаты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Виктория Отбивная из Птицы, Лента Цветная Капуста Замороженная, Приготовленные Грибы (без Жира), Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rinaaaa2018
|