Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 103,21g | Hh: 39,54g.
Aamiainen: Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Кедровые Орехи, Можгасыр Йогурт Диетический, Милком Творог Обезжиренный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Большая Уча Творог 1,8%. Päivällinen: Aretol Капуста Брюссельская Замороженная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кокос, Яичный Белок, Яичный Желток, Село Зеленое Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|