Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 121,95g | Hh: 69,30g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Unagrande Unagrande Per Bambini, Ашан Хлебцы Хрустящие Злаковые, Умалат Сыр Сулугуни, Сэн Сой Рисовая Бумага. Lounas: Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Kuc Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Куриные шашлычки. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Яйцо. Välipalat/Muut: Bellarom Шоколад с Миндалем, Простоквашино Сливки 10%, Искренне Ваш Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, VitaLat Сыр Камамбер, Финиковые конфеты. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|