Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 148,29g | Hh: 69,86g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка, Fish House Филе Трески. Päivällinen: Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08111
|