Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 35,66g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Простые Пельмени, Кофе, Сахар. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клементины, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|