Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 24,24g | Prot: 87,85g | Hh: 182,04g.
Aamiainen: Глобус Хурма, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный), Морская Соль, Цветная Капуста (Замороженная), Вода из под Крана. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богатырь Соевое Мясо. Välipalat/Muut: Президент Творог Диетический, Пятерочка Хурма, Творог, Здорово Слайсы Спелая Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|