Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
147,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 116,01g | Hh: 96,69g.
Aamiainen: Мясновъ Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Вента Хлеб Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Перец 08.01. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Миндаль, Ваш Выбор Молоко 1,5%, NL International Energy Pro Isolate For Women . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|