Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 76,25g | Hh: 155,30g.
Aamiainen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоки, Творог (Обезжиренный), Изюм, Сметана . Lounas: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Борщ с Говядиной, Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Увелка Каша Пшенная, Творог (Обезжиренный), Кофе, Изюм. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Рис с Овощами, Сосиски. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|