Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 125,79g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Good Food Инжир Сушеный, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Кофе, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lounas: Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Ярмарка Нут Вареный. Päivällinen: Банан, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Урбеч Урбеч из Арахиса, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Белый Замок Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Каждый День Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|